Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Blauwe Bessen, Mango's, Konings Magere Naturel Kwark. Mittagessen: Jumbo Kampioen Broodjes, Alpro Amandelmelk, Aldi Parmaham, Mozzarella Kaas. Abendessen: AH Kalkoenfilet a Lá Minuut, Chef Select Zuurkoolstampot met Spekjes. Snacks/Sonstiges: Lotus Koffieleutjes (7,8g), Peijnenburg Ontbijtkoek Gember, Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating. mehr...
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707 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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