Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 85,14g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Turp, Pancar, Berrak Acı Biber Turşusu. Snacks/Sonstiges: Doğanay Şalgam Suyu, Leblebi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Serenity112's Gewichtsverlauf
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