Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1943 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 279,56g.
Frühstück: peppermint tea, peanut butter skippy natural, skim milk, bran flakes, strawberries, cottage cheese 1%. Mittagessen: Cheap-O Tomato Juice, Quiche. Abendessen: skim milk, Quinoa with Chickpeas and Tomato. Snacks/Sonstiges: low fat granola without raisins, hershey's cocoa, skim milk, splenda, banana, peanut butter skippy natural, ghiradelli 86, splenda, coffee. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Treadmill - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Weights - 25 Minuten. mehr...
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flexcook7's Gewichtsverlauf
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