Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2012
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75,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Water, Milk (Nonfat) , Cheerios, Coffee. Mittagessen: hunts bbq, Spicy Turkey Chili II, water. Abendessen: mushrooms, olive oil, salt, pepper, boneless skinless chicken breast. Snacks/Sonstiges: fudgesicle, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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