Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2012
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99,0 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 218,04g.
Frühstück: Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Milk (Nonfat). Mittagessen: Garden Vegetable Lasagna. Abendessen: honeydew, margarine, spinach, bowties. Snacks/Sonstiges: Low Fat Honey Grahams, Marshmallows, Sugar Free Miniatures Chocolate Candy, beef summer sausage, Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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