Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 48,00g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Cepêra Mostarda Amarela, Heinz Maionese, Repolho, Quero Extrato de Tomate, Alho Cozido, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Abendessen: Regina Queijo Coalho Espeto, Churrasquinho. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Ricota Fresca, Batavo Iogurte Integral com Ameixa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bfiussen's Gewichtsverlauf
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