Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2012
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75,2 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 16,30g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Water, Milk (Nonfat) , Cheerios, Coffee. Mittagessen: coke zero, pepper, salt, hunts bbq, Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: strawberries, lean cuisine cheese pizza. Snacks/Sonstiges: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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