Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Зефир, Утиное Мясо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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