Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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115,3 kg
Bisher verloren: 94,3 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar. Mittagessen: Lasagna with Meat and Spinach. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Country Archer Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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