Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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69 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Miss Croc Fitas de Coco, Monama Cacau Nibs Orgânico, Dolce Gusto Cappuccino, Thabrulai Pão Integral de Quinoa. Mittagessen: Molho Ranch para Saladas, Polpa Norte Polpa de Coco, Açúcar Mascavo, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Trader Joe’S Peanut Butter Cups, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lais1812's Gewichtsverlauf
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