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Ог 87 (-1)
Опг 76 (-1)
От 72 (-)
Кост 92 (+1)
Об 96 (-0.5)
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: Laime Сыр Российский, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Кировский Говядина "Юбилейная". Abendessen: Яйцо, Банан, Кудесница Мука Овсяная. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elka_nef's Gewichtsverlauf
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