Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: キャベツ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g). Mittagessen: コーヒー 砂糖入り, モスバーガー オニオンフライ, モスバーガー クラムチャウダー. Abendessen: クノール コーンスープ, MaxValu 玉子とベーコンシーザーサラダ(小). Snacks/Sonstiges: マクドナルド コカ・コーラ ゼロM）, ポップコーン. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 6 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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masashi0929's Gewichtsverlauf
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