Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Nussbrot, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Putenbrust mit Honig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reis (Gekocht), Putenschnitzel. Abendessen: Aldi Vino Verde, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Beck's Bier (500ml), Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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