Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Сильпо 1Хлеб Заварной с Семками, Сахар, Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Тертый), Овсяноблин 🌷 Овсяноблин, Творог. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Желудки Куриные, Овощная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Творог, Огурец (с Кожурой), Творог, Хлебец, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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krunovskau's Gewichtsverlauf
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