Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 41,59g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Sea's Gift Snack de Alga Marinha Assado Tradicional, Rúcula, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Abendessen: Calabresa, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Dr. Oetker Amendoim, Polenguinho Pocket. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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afmari_'s Gewichtsverlauf
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