Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1539 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Native Açúcar Demerara, Café. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Ovo (Inteiro), Ovo, Farinha Branca, Repolho Verde Cozido, Cará, Nayumi Shimeji Preto, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Crepe Simples. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Ducoco Coco Ralado Seco, Banana Nanica, Mamão, Dicel Açúcar Mascavo, Sococo Coco Ralado, Kefir de Leite. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BeteBarros's Gewichtsverlauf
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