Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Овощная Запеканка, Желудки Куриные, Творог, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Сахар, Сильпо 1Хлеб Заварной с Семками. Mittagessen: Морковь, Пекинская Капуста, Gea Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Печень, Свекла Вареная, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Кефир, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу Бездрожжевой, Яблоко Глостер, Творог, Грецкие Орехи, Кефир. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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krunovskau's Gewichtsverlauf
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