Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Mittagessen: Pepino (Descascado), Alface, Frango a Milanesa. Abendessen: Dori Amendoim tipo Japonês, Sadia Mortadela Defumada. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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