Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 0,2%, Варенье из Смородины, Овсяноблин. Mittagessen: Кофе с Молоком, Дижонская Горчица, Куриное Филе Вареное, Батон, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Листовая Капуста, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Магнит Апельсин, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
1486 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Seilspringen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga_koroljova's Gewichtsverlauf
|