Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 96,15g | Eiw: 149,65g | Kohlh: 281,08g.
Mittagessen: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Optimum Nutrition Amino 2222, Minyak Ikan Salmon, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Telur Goreng, Telur Rebus, PH Nutrition Whey Protein, Sari Roti Roti Tawar, Nasi Putih. mehr...
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837 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Abengnitus's Gewichtsverlauf
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