Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 212,24g.
Frühstück: Arance, Banana, Yomo Yogurt Fragola. Mittagessen: Pollo Arrosto, Riso Integrale, Dimmidisì Passato di Verdure. Abendessen: Bietola, Avocado, Tonno Rosso (Pesce), Conad Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Fondente Extra, Doria Semplicissimi Cacao e Latte. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Number34Miata's Gewichtsverlauf
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