Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2719 kcal
|
Fett: 119,32g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: 天下一品 こってりラーメン, サントリー 角ハイボール濃いめ, ビール. Mittagessen: 味噌汁, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ. Abendessen: ニチレイ 白身のさかなフライ, クリームシチュー. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masashi0929's Gewichtsverlauf
|