|
итоги выполнения целей к 8 марта:
1. вес 57.5 (уложилась в промежуток 57.3-57.8) ✅
2. об 95 > 93-94 ❌
3. планки ✅
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 73,99g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Белебеевский Сыр Бельфор, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница. Mittagessen: Hochland Фетакса, Овощной Салат (Помидор, Огурец, Перец, Масло), Белебеевский Сыр Мраморный, Морковь, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Чайный Советник Пряники "Медовые". mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elka_nef's Gewichtsverlauf
|