Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2012
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73,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 85,36g.
Frühstück: Parmesan Turkey Meatloaf, Cheerios, Coffee, Milk (Nonfat). Mittagessen: Water. Abendessen: Peanuts, Teriyaki Chicken Breast, Canned peas. Snacks/Sonstiges: water, tomato, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 7,1 kg pro Woche
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