Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 93,53g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Hortifruti Patinho Moído, Ovo. Abendessen: Hippo Cookies sem Glúten, Sadia Mussarela, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Gran Mestri Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Cacau Show Barra de Chocolate Zero Lactose, Biomassa de Banana Verde, Hippo Pão de Queijo Hippo sem Glúten e sem Lactose, Pão de Queijo Hippo sem Glúten e sem Lactose, Cachet Dark Chocolate 70%, Nestlé Creme de Leite, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Danubio Cream Cheese, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Ergometer - 50 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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linnezinha's Gewichtsverlauf
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