Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 140,54g.
Frühstück: Perdigão Mortadela Bolognella, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Pullman Rocambole de Goiaba, Pão de Coco, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Legumes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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