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Села снова на белковую диету. поэтому и отвес такой резкий. Продолжаю считать бжу
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55,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 66,61g.
Frühstück: Кофе, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 9%. Mittagessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Творожная Запеканка. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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olga_koroljova's Gewichtsverlauf
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