Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2010
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112,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: egg, Fat Free Multi-Grain Wheat Bread, turkey smoked sausage , banana, non dairy creamer, coffee. Mittagessen: reduced peanut butter, wheat thins with fiber, cottage cheese, celery, radish, weight watchers mint sundae. Abendessen: land o lakes butter, Aunt millies 45 cal bread, turkey smoked sausage, carrots, cabbage. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Great Job!!!! I see you're getting back on track! If you dont have a lot of time in the day try walking for at least 45minutes a day and pick up the pace each time. You'll start to see the difference. How are you doing with your eating?
27 Apr 10 vom Mitglied: tam1123
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determined10's Gewichtsverlauf
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