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tam1123

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

62,6 kg

Bisher verloren: 0,9 kg

Aktuelles Gewicht

61,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

56,7 kg

Still to go: 5,0 kg

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tam1123's Gewichtsverlauf

	determined10
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Kalorien: 381kcal | Fett: 10,00g | Kohlh: 60,00g | Eiw: 23,75g

A terrific way to get a serving of meat, carbs and vegetables all in one meal.

Kalorien: 129kcal | Fett: 1,01g | Kohlh: 24,54g | Eiw: 5,35g

Pockets are the new pies, spread the word.

Kalorien: 284kcal | Fett: 4,51g | Kohlh: 40,42g | Eiw: 18,81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Kalorien: 117kcal | Fett: 4,08g | Kohlh: 13,38g | Eiw: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Kalorien: 121kcal | Fett: 0,65g | Kohlh: 30,05g | Eiw: 2,05g

Fruit salad with cherries, strawberries and apricots as well as some honey and fruit juice.

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