Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1343 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Beterrabas, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Elemento Puro Wheydop ISO, Café, Banana. Mittagessen: Repolho-Roxo, Maçã Verde, Tomates, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Paleta Bovina. Abendessen: Iogurte Natural (Leite Integral), Ovo Cozido, Paleta Bovina, Peito de Frango, Maçã Verde, Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Alface. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Amêndoas, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Elemento Puro Wheydop ISO. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ManuelaSchu's Gewichtsverlauf
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