Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 92,47g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 80,75g.
Frühstück: Bacon, Café, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Ameixas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Melão, Banana Prata. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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