Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 93,28g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), Ovo, Body Action Whey Muscle Hammer. Mittagessen: Sadia Salamitos (Pacote), Cachet Dark Chocolate 70%, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Hemmer Maionese Zero Lactose, 88 Atum Ralado em Óleo, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Geração Mussarela, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Cachet Dark Chocolate 70%, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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linnezinha's Gewichtsverlauf
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