Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 106,35g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 5,84g.
Frühstück: Сало, Арахис, Вареное Яйцо, бронекофе. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Свинина Запеченая. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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