Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 44,60g.
Frühstück: Черкизовский Ветчина из Индейки, Красные Помидоры, Белковый Омлет. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлычок из Свинины в Духовке. Abendessen: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кокос, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb. mehr...
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konstantes Gewicht
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lavashkin's Gewichtsverlauf
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