Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: Dada Ayam, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sari Roti Roti Tawar, Kraft Singles . Mittagessen: Tempe, Dada Ayam, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar, Wortel Dimasak, Kraft Singles . Snacks/Sonstiges: Kopi Biasa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abengnitus's Gewichtsverlauf
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