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今夜も飲酒。けど筑波山登ってきた！
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 13,04g | Kohlh: 37,98g.
Abendessen: 白身魚のフライ, コロッケ, サントリー 角ハイボール濃いめ, サントリー 発泡酒. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
登山 - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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masashi0929's Gewichtsverlauf
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