Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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112,7 kg
Bisher verloren: 96,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 100,04g.
Frühstück: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar. Mittagessen: Gouda Cheese, Chili Con Carne with Beans. Abendessen: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Three Bridges Maine Lobster Ravioli. Snacks/Sonstiges: Dried Fig. mehr...
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4874 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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