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Вес сошёл с ума. Попробую ИГ 16/8
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56,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Пиво, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе, Асто Кета Малосоленая. Mittagessen: Кофе, Додо Пицца Пицца Итальянская. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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olga_koroljova's Gewichtsverlauf
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