Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 40 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 6 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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