Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 130,99g | Kohlh: 47,25g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Токио Сити Ролл Унагинава. Abendessen: QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb, Кофе, Минтай, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Laplandia Fish Форель Слабой Соли, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Fanta Цитрус, QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lavashkin's Gewichtsverlauf
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