Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 435,15g.
Frühstück: Изюм Золотой, Чернослив без Косточки Сушеный , Клетчатка с Семенами Чиа, Банан, Курага , Овсяные Хлопья. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Свекла Вареная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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al_tomas's Gewichtsverlauf
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