Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 91,82g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Body Action Whey Muscle Hammer, Ovo. Mittagessen: Hemmer Maionese, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Patê de atum com maionese, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Danubio Cream Cheese, Hippo Bolo de Amendoim sem Glúten e sem Lactose, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Cachet Dark Chocolate 70%, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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linnezinha's Gewichtsverlauf
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