|
доброе утро 💕
только что встала и приятно удивилась 🙏🏼
отвес на весах -0,5 кг со вчерашнего утра.
странно это потому, что вчера вечером вместе с ужином я схомячила прилично так квашеной капусты и даже мишку барни.
очень странно, ибо сладкого я уже не ела недели так две точно 😂
в общем, приятно, конечно, но очень и очень странно.
а пока, я побежала готовить себе завтрак. 💕 сегодня у меня яичница из 3 яиц (но они маленькие) и салат из рукколы и огурца с оливковым маслом. 😋
ещё один несомненный плюс сегодняшнего утра - это то, что в универ я поеду только к 2ум, разве это может не радовать? 😻
всем хорошего дня и отличного настроения. 💕💕💕😌😌
|
72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 96,16g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 80,57g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Mittagessen: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Виктория Печенье Берлинское. Abendessen: Шницель Куриный, Му-Му Картофель по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|