Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 207,70g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Low Fat Milk, Nerada Tea Cup Bags, Strawberries, Weight Watchers Thai Green Chicken Curry. Abendessen: Beef Samosa, Aloo Tikki, Coles Garlic Naan. Snacks/Sonstiges: Steamrail Pale Ale. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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