|
Yritä nyt pysyy positiivisena ja nostaa kaloreita jotta voin tiputtaa ne sitten ammattilaisen ohjauksella......
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 110,30g | Eiw: 167,09g | Kohlh: 204,93g.
Frühstück: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kalkkunajuustoleipä. Mittagessen: IKEA Perunamuusi, IKEA Lihapullat. Abendessen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Creme Bonjour Cuisine Fraiche Tilli & Sitruuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Uunilohi. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Skyr Kuningatar. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Apr 18 vom Mitglied: J0hQ
|
😳 miten se ammattilainen muuttaa tilannetta?
08 Apr 18 vom Mitglied: Laremar
|
08 Apr 18 vom Mitglied: Mansikkapipo
|
Mut mitä toi kalorijuttu oikein meinasi?
08 Apr 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Siis kun nostan kaloreita niin paino nousee/pysyy samana kun pitäisi saada laskuun :)
08 Apr 18 vom Mitglied: Mansikkapipo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mansikkapipo's Gewichtsverlauf
|