Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 21,84g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Campina Сливки Порционные, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Умный Выбор Геркулес. Mittagessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: 365 Дней Мармелад Желейный Дольки, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Курица Вареная, Кальмар Отварной, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневый Суп, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Желтое, Магнит Грейпфрут, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kari_brain's Gewichtsverlauf
|