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Minggu ini lg pengen banget nyemil gorengan, pengen makan apa aja yg gk sehat😥 kenapa yah?? ada kah solusinya? mulut ini rasanya pengen ngunyah terus😥
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 160,22g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk, Granola, Belvita Belvita Breakfast. Mittagessen: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Risoles, Belvita Belvita Breakfast. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
pantang dengan air putihh..:D
11 Apr 18 vom Mitglied: Arikaasmd
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Air putih gk bisa dikunyah sih sayangnya😂
11 Apr 18 vom Mitglied: gainmusclewithme
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di alihin aja kak, misalnya kalo lagi pengen makan bolu gtu, coba buat bolu pisang. pake bahan dasar pisang sama Oat trus di panggang. itu enak juga loh kak
11 Apr 18 vom Mitglied: NikmatulHilaliah
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kwaci rasa green tea aja enak bangeet
11 Apr 18 vom Mitglied: huang meyna
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11 Apr 18 vom Mitglied: likagrace
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@Nikmatul: boleh minta resepnya gak mba?😅
11 Apr 18 vom Mitglied: gainmusclewithme
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@huang: beli dimananya yah kalo boleh tau?😅
11 Apr 18 vom Mitglied: gainmusclewithme
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@lika: iyaa akhirnya saya makan mba, tp cuma dikit aja yg penting gk penasaran😂
11 Apr 18 vom Mitglied: gainmusclewithme
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bantu jawab mb p@mutia di indomart ada mb klo g slh 16rb hrgnya
11 Apr 18 vom Mitglied: evypahlewi
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11 Apr 18 vom Mitglied: huang meyna
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aku yah makan aja, tapiii 1 aja. hahahahha,, sisa makan harianya yg clean, jadi gak terlalu pengaruh
11 Apr 18 vom Mitglied: fannynurina
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gainmusclewithme's Gewichtsverlauf
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