fraumtv1's Notizen, 13 Apr 18

Вчера был ровно месяц как я на калл и как два месяца я вообще худею !5,5 кг за два месяца мнусь мой итог и самый большой минус в см это минус 7 см в боках ☝️👏🏼!!! За месяц на каллориях минус 3,4👍🏼🥝🥦пожалуют себя кофе с молоком

50,1 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

743 kcal

Fett: 17,55g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 73,31g.   Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Редис, Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Каждый День Цветная Капуста. Abendessen: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Гудвилл Хлопья Гречневые, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. mehr...