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Portionen:
6 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
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Bewertung:
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vom Mitglied: ImLuuvd

Roasted Butternut Squash with Rosemary & Balsamic

A very satisfying recipe that you can serve for Thanksgiving.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Toss squash cubes with olive oil, balsamic vinegar, and rosemary. Put on cookie sheet or dish large enough to hold it in a single layer.
  3. Roast until squash is very soft and starting to get slightly caramelized.
  4. Note: No one will know how healthy this recipe is but you!
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Rezensionen 
I absolutely loveeee this and could eat the whole dang squash!! I don't add salt to avoid the extra sodium and the vinegar seems to be plenty enough flavor for me. :) I highly recommend it!! AND it's a low glycemic index food, so GO FOR IT! :)
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05 Nov 07 vom Mitglied: bullytrouble
This dish is a TREAT to me! Taste sweet and buttery. Once out of the oven, you're supposed to add another 1taspoon of balsamic and mix it up. I have done this both ways. My husband likes it without the last added teaspoon. I like it both ways. I hope it helps those people who are having the sweet & buttery dish withdrawls!
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05 Nov 07 vom Mitglied: ImLuuvd
I love the flavors in this recipe!
user vote
05 Nov 07 vom Mitglied: Pats
Vorheriges 11 bis 13 von 13

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 84 Kalorien in 1 Portion Roasted Butternut Squash with Rosemary & Balsamic.
Kalorien Analyse: 23% fett, 71% kohlh, 6% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
353 kJ
4%
84 kcal
Fett
2,41g
3%
Gesättigte Fette
0,347g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,656g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,301g
Kohlenhydrate
16,62g
6%
Zucker
3,08g
3%
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
1,44g
3%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
498mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(84 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (71%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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