Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Fatima067  Cream Cheese Pancakes
Low carb and gluten free pancakes.
Zutaten
Anleitung
- Put all ingredients in a blender. Blend until smooth. Let rest for 2 minutes so the bubbles can settle.
- Pour 1/4 of the batter into a hot pan greased with butter or cooking spray. Cook for 2 minutes until golden, flip and cook 1 minute on the other side. Repeat with the rest of the batter.
- Serve with sugar free syrup (or any syrup of your choice) and fresh berries.
- Note: you can add butter and sugar free syrup if you like.
195 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Can I omit the sweetener?
02 Apr 19 vom Mitglied: Jenifermos
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Made these. Very nice.
30 Sep 17 vom Mitglied: Jules559
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 90 Kalorien in 1 Portion Cream Cheese Pancakes.
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Kalorien Analyse: 75% fett, 6% kohlh, 19% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
378 kJ
5%
90 kcal
Fett
7,57g
11%
Gesättigte Fette
3,965g
20%
Einfach ungesättigte Fette
2,383g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,529g
Kohlenhydrate
1,48g
1%
Zucker
0,44g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
4,27g
9%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
122mg
Kalium
55mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (6%)
Fett (75%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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